6 Cara Menjaga Kesehatan Mental

Halo sahabat

Nah video kali ini mau bahas tips cara menjaga kesehatan mental kita, bagaiamana caranya, simak sampai selesai ya.

Tags :

kesehatan mental,menjaga kesehatan mental,tips menjaga kesehatan mental,cara menjaga kesehatan mental,menjaga kesehatan mental lansia,menjaga kesehatan mental remaja,rahasia menjaga kesehatan mental age,rahasia menjaga kesehatan mental abuse,rahasia menjaga kesehatan mental alert,rahasia menjaga kesehatan mental asylum,rahasia menjaga kesehatan mental age test,cara menjaga kesehatan mental dengan mudah,pentingnya menjaga kesehatan mental | liputan6

KUMPULAN AMALAN RINGAN

Telegram :

https://t.me/menebar_cahayasunnah

BAGIAN PERTAMA

*▪️01. Shalat Sunnah Wudhu▪️*

Amalan ringan pertama yang bisa diamalkan adalah shalat sunnah wudhu, dilakukan setiap kali Selesai wudhu.

Dari ‘Uqbah bin ‘Amir Al-Juhaniy radhiyallahu ‘anhu, ia berkata bahwa Rasulullah ﷺ bersabda,

مَا مِنْ أَحَدٍ يَتَوَضَّأُ فَيُحْسِنُ الْوُضُوءَ وَيُصَلِّي رَكْعَتَيْنِ يُقْبِل بِقَلْبِهِ وَوَجْهِهِ عَلَيْهِمَا إِلاَّ وَجَبَتْ لَهُ الْجَنَّةُ

*_“Tidaklah seseorang berwudhu dan menyempurnakan wudhunya, lalu shalat dua rakaat dengan sepenuh hati dan jiwa melainkan wajib baginya (mendapatkan) surga.”_* 

(HR. Muslim, no. 234)

Dari Utsman bin ‘Affan radhiyallahu ‘anhu, ia berkata bahwa Rasulullah ﷺ bersabda,

مَنْ تَوَضَّأَ نَحْوَ وُضُوئِي هَذَا ثُمَّ قَامَ فَرَكَعَ رَكْعَتَيْنِ لَا يُحَدِّثُ فِيهِمَا نَفْسَهُ غُفِرَ لَهُ مَا تَقَدَّمَ مِنْ ذَنْبِهِ

*_“Barangsiapa yang berwudhu seperti wudhuku ini kemudian berdiri melaksanakan dua rakaat dengan tidak mengucapkan pada dirinya (konsentrasi ketika shalat), maka dia akan diampuni dosanya yang telah lalu.”_*

(HR. Bukhari, no. 160 dan Muslim, no. 22)

Al-Hafidz Ibnu Hajar rahimahullah mengatakan, *“Di dalamnya ada anjuran shalat dua rakaat setelah berwudhu.”*

Yang dianjurkan adalah melaksanakan langsung setelah berwudhu.

Imam Nawawi rahimahullah berkomentar, *“Dianjurkan dua rakaat setelah wudhu karena ada hadits shahih tentang itu.”*

(Al-Majmu Syarh Al-Muhadzab, 3:545)

Syaikhul Islam Ibnu Taimiyah rahimahullah mengatakan, *“Dianjurkan shalat dua rakaat setelah berwudhu meskipun pada waktu yang dilarang untuk shalat, hal itu dikatakan oleh Syafi’iyyah.”* 

(Al-Fatawa Al-Kubra, 5:345)

Zakariya Al-Anshari dalam kitab ‘Asna Al-Mathalib (1:44) mengatakan, *“Dianjurkan bagi yang berwudhu, shalat dua rakaat setelah wudhu pada waktu kapan pun.”*

*♻️ Nantikan kumpulan amalan ringan berikutnya berserial, insya Allah..*

 📚 BAHASAN INI DIKEMBANGKAN DARI KITAB : *“Al-Ajru Al-Kabir ‘ala Al-‘Amal Al-Yasir” karya Muhammad Khair Ramadhan Yusuf, Cetakan pertama, Tahun 1415 H, Penerbit Dar Ibnu Hazm.*

🌐 Sumber : https://rumaysho.com                                    

Ditulis oleh Ustadz Muhammad Abduh Tuasikal, MSc حفظه الله تعالى  

📡 Silahkan Di Sebarkan

Tanpa  Merubah Tulisan & Tetap Menyertakan Link. Barakallah Fiikum.

KAMI DENGAR DAN TAAT

https://t.me/menebar_cahayasunnah

▫️Kaget, setelah sekian lama mengenal islam kok ternyata ini itu gak boleh.

▫️Kaget, setelah sekian lama mengenal islam kok ternyata ini itu diharamkan. Hati bergejolak, emosi gak karuan, tapi setelah dibaca-baca lagi kok haditsnya shahih.

Seakan-akan sepertI mimpi. Berkali-kali memastikan.. 

Bertanya pada diri sendiri.

Ah apa iya begini....❓

Ah apa iya begitu... ❓

Kenapa ini itu diharamkan, musik diharamkan, riba diharamkan....... ❓

Wajar, hal itu wajar saja :

Karena kita sudah terbiasa melihat yang biasa orang lakukan.

Sudah hal biasa melihat pemandangan yang justru menurut kita tidak dosa..

TAPI TERNYATA DOSA DIMATA ALLAH SUBHANAHUWATA'ALA.

Lalu kita berdalih.

Lah itu aja di tv pada begitu.

Lah itu mereka semua begitu kok.

Gak apa-apa, ayo mulai sekarang *DICARI ILMUNYA (DALILNYA)*.

Jangan sampai kita sudah banyak mencela ternyata malu sendiri. Islam ini bukan milik si fulan & si fulan. Islam ini MILIK ALLAH SUBHANAHUWATA'ALA. Ada halal ada haram.

Patokan kebenaran lihat dulu apakah sesuai dengan yang Rasulullah contohkan / tidak ? bukan dilihat dari banyaknya orang yang melakukan. Bukan yaa :

Hal yang sangat wajar.

Berpuluh-puluh tahun beribadah terasa nikmat tanpa banyak yang dilarang-larang, kenapa sekarang kok banyak banget haram-haramnya ?

Yaps, itu semua karena kita mencari ilmu.

Wajib bagi kita menuntut ilmu. Mau tua, muda, kaya, miskin. WAJIB bagi kita menuntut ilmu syar'i.

Karena ternyata Islam itu luar biasa lengkapnya, semua Allah Subhanahuwata'ala atur.

Tentunya kalau kita mengaku muslim apapun yang kita terima harus kita tabayyun dulu, cari sumber yang tsiqoh (akurat).

Sudah tahu dalilnya.

Sudah tahu itu haram. Kita harus berusaha terus buat meninggalkan.

Kita berusaha mengamalkan ketika sudah tahu ilmunyaa. “Tidak akan bergerak kedua kaki seorang hamba pada hari kiamat sampai ditanya tentang 5 perkara.”

Diantara 5 perkara tersebut yang disebutkan oleh Rasulullah, dia akan ditanyakan tentang ilmunya, apa yang telah diamalkan dari ilmunya ?

☝️ *SAMI'NA WA ATHO'NA*

yang artinya DENGAR & TAAT. Bukan denger lantas dibantah tanpa tabayyun. Dengar doang terus dipikir-pikir dulu. Dengar doang terus nanti-nanti aja deh. Dengar doang lantas bodo amat :

Wal-'iyādzubillāh

*Ustadz : Maududi Abdullah,Lc*....✍️